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敏感肌妹子如何擺脫肌膚困擾?快來試七步護理法

放大字體  縮小字體 發布日期:2019-07-25   來源:愛美女性網原創   瀏覽次數:798
  敏感肌膚好煩惱啊,有!木!有!一不小心就要頂著個大紅臉出去見人,一不小心就曬傷了,一不小心又過敏了。看著自己受傷的臉真的好心碎啊,是不是!敏感肌膚極其容易受到外界環境的刺激,同時也會因為身體內部的失衡而導致皮膚問題,所以敏感肌膚的護理要兼顧內外,不是只要不停地往臉上用抹護膚品就可以的喔。

又接近轉季時節了,敏感肌膚的妹子有沒有覺得神經又緊繃了起來啊,各種肌膚問題來襲,一場護膚大戰即將開啟。那么問題就來了,敏感肌膚的妹子該如何擺脫這樣的困擾呢?

Step1.選擇適合自己的護膚品

敏感肌需要選擇適合自己的護膚品,尤其是有標明適合敏感肌膚使用的護膚品。眾所周知,即便是標明敏感肌膚專用的,也并不一定適合自己使用,看清楚產品的原料以及進行皮膚測試,就很重要了。建議敏感肌膚的妹子不要使用含有去角質、酒精、香等成分的以及堿性的、清潔力度過強、化學成分過多的產品。

Step2.做好防曬

敏感肌膚的角質層變薄,皮膚的天然屏障受損,無法抵御外界的刺激,而紫外線對皮膚的傷害很大,會加速肌膚的老化,尤其是敏感肌膚。除此之外,敏感肌膚還很容易曬傷,所以防曬也是很重要的。可以適當選用一些溫和的防曬產品,最好是以物理防曬為主,化學成分較少,對皮膚傷害較少的防曬霜。

Step3.避免外界機械性刺激

洗臉的手法要輕柔,避免用力摩擦;不要拍打臉部,只需要輕輕按摩;避免長期處于過冷或者過熱的環境中;避免吹風,尤其是干冷的風。外界因素是誘發過敏的主要原因,避免到有花粉以及粉塵的地方。

Step4.而在飲食方面一定要以清淡為主

清淡即低糖低脂飲食,同時要少吃辛辣刺激的食物,避免攝入過多的糖分。避免喝酒,要多喝水,多吃含維生素的食物,當然最重要的還是避免攝入過敏原啊。這可是皮膚科醫生對小編的再三叮囑啊,小心禍從口入。

Step5.保證充足的睡眠

當然不只是每天保證八個小時的睡眠時間啦,最好是在每天晚上十點半前睡前,保證身體的排毒以及造血有充分的時間。一覺醒來,皮膚美美的。所以,睡覺時間到了,記得不要對你的手機啊、電視劇等東西念念不忘啊,畢竟“念念不忘,未必有回響”喔。

Step6.保持心情愉悅

心情失落,煩惱多多,老是發脾氣,有沒有覺得肌膚老得很快啊,身體是誠實的,你不開心,它也會不開心喲。尤其是在生理期,身體內部激素失衡,激素水平失衡,直接就會導致肌膚問題或者是加重肌膚問題。

Step7.注意個人清潔衛生

我們的手會經常接觸到其他的東西,手上的細菌是非常多的,這點是大家都知道了,所以要避免用手接觸面部皮膚;有戴眼鏡的妹子,記得要定期清洗眼鏡以及給眼鏡消毒;此外,我們經常使用的手機也建議定期對手機進行消毒。切記,拿完手機的手,千萬不要摸臉,因為手機真的很臟。

 
 
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